Atletismo
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Ejercicios de fuerza mejoran tu pulso?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2016
    Mensajes
    1

    Ejercicios de fuerza mejoran tu pulso?

    Buenas tengo una pregunta los ejercicios de fuerza,brazos abdominales etc,mejoran tu pulso en reposo o no?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Localización
    Etiopía - Valladolid
    Mensajes
    568
    ¡Qué obsesión con mejorar el pulso en reposo!
    El objetivo de los ejercicios de fortalecimiento es el de ganar fuerza, no acondicionar el sistema aeróbico. No obstante y en ciertas condiciones de trabajo (sin pausas, cargas ligeras, rápidas...) pueden mejorar ese factor pero no tanto como correr, el ciclismo, nadar...

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