Atletismo
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Mi progresión personal en un mes de entrenamiento

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2016
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    18
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    17

    Mi progresión personal en un mes de entrenamiento

    Hace poco más de un mes que empecé en esto del running, o de correr, como se le lleva llamando toda la vida. A modo de referencia, más que nada, decidí fijar una ruta para realizar todas las semanas y ver así mis cambios de ritmo y rendimiento, y estos son los resultados de mi primer mes trotando:

    Mi progresión personal en un mes de entrenamiento-screenshot_100-jpg

    Me han surgido varias dudas, y son: ¿es la progresión todo lo buena que debería? ¿Está medianamente bien? ¿Formas de mejorar? Muchas gracias de antemano

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
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    4.377
    Genial! Ahora es cuando más vas a notar el progreso... Estos primeros meses incluso años será una constante de crecer y progresar. A seguir así! no abuses por eso de los test a tope... de vez en cuando!


  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Nov 2016
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    Vaya máquina

  4. #4
    Fecha de Ingreso
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    17
    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Genial! Ahora es cuando más vas a notar el progreso... Estos primeros meses incluso años será una constante de crecer y progresar. A seguir así! no abuses por eso de los test a tope... de vez en cuando!
    Me encanta esa sensación de progresar, y de poquito a poco dar más de mí mismo. Veremos como sigue la cosa, ¡iré dejando por aquí algunos tiempecillos más!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por albertogarci86 Ver Mensaje
    Vaya máquina
    Se hace lo que se puede, ¡y no creo que sea para tanto! Jajajaja

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