Ya tengo unos añitos, no estoy haciendo complemento de gimnasio (por x motivos no me es posible) y tal vez, no lo se, un electroestimulador no sea la panacea, pero algo mas aporte a mi fisico.
El tema es, para ganar algo de masa muscular, atender y relajar mis musculos y alguna cosilla beneficiosa mas, entre 50 y 100€, existe algo bueno?
O tengo que irme a valores mucho mas altos para que realmente sean efectivos estos aparatejos?
Como dato, estoy corriendo cerca de 10 k , a veces mas , a veces menos, 3 veces a la semana.

Saludos