Atletismo
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Judo y Running

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    1

    Judo y Running

    Hola a todos, actualmente entreno unas cuatro horas semanales de judo en dos dias y corro otros 3 dias mas o menos, rondando los 40-60 minutos. El judo lo hice desde pequeño salvo un periodo de 10 años en que solo me dedique a correr 4 dias semana corriendo 10k y medios maratones (mejor marca 1.38, normalmente 1.45)pero al volver al judo dedique mas a el. Me gustaria volver a correr un medio maraton en 4/5 meses adminto consejos sobre el entrenamiento (no quiero lograr ninguna marca)
    Un saludo y gracias por los consejos

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Mensajes
    12
    Judo y running, eso tiene que estar muy bien runpepe.

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