Kilometraje semanal para principiante con vistas a una 10k

Originalmente escrito por
Abn1983
Hola! Cómo estáis? Pues lo conseguí, los 10k en 56:11! Ni Montjuich ni la multitud han podido conmigo, y lo mejor es que apenas he sufrido nada de nada. Lo peor, lo de siempre, que me quedo con la sensación de que podía haber dado más de mí... Pero muy contenta! Y mi mujer y mi hija en el último km animándome... no tiene precio!

Y ahora Whiskyyyyy, quiero sabeeer de ti!!!
Un abrazo compañeros!
Jajajajaja.
Cuanto la alegramos!!!!
Orgullo total!
Yo desde un principio cuando te vi con tanta motivación tenía la certeza de que lo harías genial, y ahí vas obteniendo los resultados.
Ya sabes, hay que ser constantes, no arrepentirte en absoluto de pensar que podías haber dado más jajajaja (eso os ha pasado y sigue pasando a todos nosotros).
Yo.... tras no poder correr en 3 meses y haber entrenado en un gimnasio, contra todo pronóstico he batido marca en La medio maratón. Hice una media de 4'32" por km. Mi objetivo era el de bajar de 1h40 y acabé haciendo 1:36 y pico. Contentísimo.
Úlima edición por Whisky fecha: 03-04-2017 a las 07:58