Atletismo
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¿Es posible este tiempo sin entrenar?

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Jan 2009
    Mensajes
    15
    Hola, pues no se si tendrá relación, pero yo conozco a un tio compañero de universidad (Educación Física) con una buena condición física, pero sin practicar atletismo en su vida, y en el course- navette nos dio un baño a toda la clase, ese dia no se me olvida. El tio corriendo sólo de un lado a otro de la línea y los demás derrotaos con la lengua fuera esperando a que terminara.

    salud-os
    La gloria no consiste en no caer nunca sino en levantarte cada vez que te caes

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Mar 2007
    Localización
    Tenerife, Canarias
    Mensajes
    111
    Bueno, ahí dices que pesas unos 80 kg, pero no se cuanto pesará tu amigo, pero un par de kilos pueden marcar una gran diferencia, yo hace 2 ó 3 años cuando empecé, hacía un 300 a lo mejor a 43'' yendo a tope, y el año pasado como estaba lesionado de la rodilla bajé varios kilos para que sufriera menos la rodilla, y luego casi sin poder entrenar cuando me hacía series de 300 las podía hacer a 37'', entrenando un 10% de lo que entrenaba los dos años anteriores mejoré un montón sólo por perder unos kilos.

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