Hasta ahora he estado siguiendo un plan de entrenamiento para el medio maraton del club de maratonianos de leganes para 12 semanas; y esta semana he empezado a seguir el plan de entrenamiento de nivel intermedio para medio maraton de este foro ( 10 semanas )
La cuestión es que me gustaria conocer la opinion de alguien que haya seguido este plan , para bajar de 1h 50 minutos, y saber si es un buen plan y si se consiguen los objetivos en mayor o menor medida.
1 saludo