Pulsaciones y distancia

Buenas a todos.

Hace un par de semanas me compré un pulsómetro/gps. Hasta ahora mi filosofía era: A SACO!!! así de simple.

He leído algunos libros sobre planificación del entrenamiento y tal y ahora estoy entrenando con cabeza a la vez que voy aprendiendo más sobre preparación física.

El asunto que os quería preguntar a los que tenéis más experiencia que yo, es el siguiente: Salgo a entrenar y me pongo las 150 ppm como techo, así que voy por 140...145....140. Pero al hacer más y más distancia las pulsaciones van subiendo, por lo que tengo que bajar el ritmo para mantener las pulsaciones.

140ppm no es un ritmo alto para mi, tengo 35 años y las máximas rondaran las 190 o así (tengo que hacerme una prueba de esfuerzo).

Mi pregunta es si esto es normal, que las pulsaciones vayan subiendo con la distancia o es porque me falta fondo y debo entrenar más.... ni idea. A ver que opináis los que lleváis tiempo con esto.

Gracias y saludos.

A más distancia, más esfuerzo (cansancio) más pulsaciones