Hola, me llamo Manuel y tengo dudas acerca de como meter las pulsaciones por zonas en el GARMIN.. llevo poco en este mundillo y quiero empezar a entrenar por zonas de frecuencia cardiaca..
El caso es que en la prueba de esfuerzo con gases, me ha salido que el umbral aeróbico -anaeróbico lo tengo del 153-160 y las pulsaciones máximas en 172
como quedarían las 5 zonas de entrenamiento?
gracias
un saludo