Atletismo
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Opciones de entrenadores de atletismo a distancia

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2014
    Mensajes
    21

    Opciones de entrenadores de atletismo a distancia

    Hola, buenas.
    Me estoy planteando la opción de contar con entrenador a distancia (fundamentalmente preparación de ciclos para maratón) y quería preguntar sobre opciones que puede haber (tipo Redolat Team, Castillejo/Cáceres... y esas cosas)
    Ya si alguien aporta alguna experiencia, genial.
    Muchas gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2008
    Localización
    Cádiz
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    31
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    1.886
    El hecho de que hayan sido grandes atletas no los hacen grandes entrenadores, aunque puede que algunos lo sean.

    Como conocer, conozco a una persona, pero no es reconocida. Si estás interesado, te paso el contacto por privado.

    Otra opción que conozco es Luis del Águila. Te dejo el enlace de su web: Luis del Águila

    La última opción es buscar algún entrenador de tu zona mediante la web de la federación y ponerte en contacto con él en facebook o alguna otra forma que encuentres por internet. Real Federación Española de Atletismo

    Esta última sería la mejor por cercanía, así podrías hacer sesiones de técnica para mejorarla y algunos test presenciales para evaluar los progresos.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Edad
    48
    Mensajes
    200
    Personalmente te lo recomiendo.Mis entrenamientos los prepara un gran entrenador que a la vez entrena a atletas profesionales, y mis resultados han mejorado mucho en un año. Y por supuesto seguiré. Desde entonces, no me he lesionado (antes eran frecuentes las lesiones).

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jul 2014
    Mensajes
    21
    Hola. Los que puse sólo eran ejemplos, lo primero que me vino a la cabeza. No busco que sean exatletas en concreto.
    Pero no tengo experiencia en tener entrenadores y necesito explorar opciones.
    (Se agradece si me pasas ese contacto)
    Ya digo, cualquier alternativa se agradece

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jun 2017
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    3
    Holaaa
    Jelouma said:
    Ayer 21:13
    Holaaa
    Muy buenas a todos
    Llevo tiempo siguiendoos y al final me he apuntado.
    Gracias de antemano a todos.
    Me gustaria contaros mi caso:
    Llevo 4 meses corriendo partiendo desde cero y ahora ya hacia 10km 6 dias a la semana y he conseguido adelgazar 11 k.el caso es q hace 15 dias tuve yna rotura de fibras y llevo 15 dias sin correr y me muero de ganas de empezar.
    Creeis q debo aguantar un poco mas o empezar ya esta semana poco a poco.el lunes pasado fui al gimnasio y me dolio un poco el gemelocaminando en la cinta.
    Perdonar por todo el rollo q he soltao pero agradeceria q me echarais una mano
    Gracias

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Aug 2008
    Localización
    Cádiz
    Edad
    31
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    1.886
    Cita Originalmente escrito por Jelouma Ver Mensaje
    Holaaa
    Jelouma said:
    Ayer 21:13
    Holaaa
    Muy buenas a todos
    Llevo tiempo siguiendoos y al final me he apuntado.
    Gracias de antemano a todos.
    Me gustaria contaros mi caso:
    Llevo 4 meses corriendo partiendo desde cero y ahora ya hacia 10km 6 dias a la semana y he conseguido adelgazar 11 k.el caso es q hace 15 dias tuve yna rotura de fibras y llevo 15 dias sin correr y me muero de ganas de empezar.
    Creeis q debo aguantar un poco mas o empezar ya esta semana poco a poco.el lunes pasado fui al gimnasio y me dolio un poco el gemelocaminando en la cinta.
    Perdonar por todo el rollo q he soltao pero agradeceria q me echarais una mano
    Gracias
    Eso lo debe valorar un médico, depende del alcance de la rotura hay unos tiempos estimados de recuperación u otros.

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Jun 2017
    Mensajes
    3
    Muchas gracias
    El problema es que estoy trabajando en el extranjero y aqui no me fio mucho de los profesionales que haysi me guiara por sensaciones yo creo que no fue muy grande.en un par de ocasiones hace tiempo me rompi tambien y el dolor fue mucho mas grande.estoy pendando en hacer esta semana bici estatica.como lo ves?

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Aug 2008
    Localización
    Cádiz
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    1.886
    Cita Originalmente escrito por Jelouma Ver Mensaje
    Muchas gracias
    El problema es que estoy trabajando en el extranjero y aqui no me fio mucho de los profesionales que haysi me guiara por sensaciones yo creo que no fue muy grande.en un par de ocasiones hace tiempo me rompi tambien y el dolor fue mucho mas grande.estoy pendando en hacer esta semana bici estatica.como lo ves?
    Las lesiones musculares son muy complicadas, en tu lugar tendría paciencia y esperaría a estar totalmente recuperado para no agravar más el asunto. Todo lo que te puedo ofrecer es el siguiente enlace: https://www.fisioterapia-online.com/...tura-de-fibras

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Jun 2017
    Edad
    27
    Mensajes
    11
    Alguien que tenga contacto con algun entrrenador y me pase su numero! porfavor

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Jun 2017
    Mensajes
    1
    La verdad es q nada sustituye a un entrenador. Pero hay informacion por suerte de sobra en sitios especializados para poder mejorar sin contar con uno. Yo ahora mismo intento abrir la zancada pero me esta costando... algun consejo? Otra cosa q me esta pasando es q estoy perdiendo bastante volumen muscular. Yo suelo tomar suplementos q me ayuden antes y despues de entrenar. Tomo glutamina entre otros y despues de entrenar mis barritas de proteinas enervit. Alomejor tengo que incrementar hidratos

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