Atletismo
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¿pulsaciones ?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2009
    Mensajes
    2

    ¿pulsaciones ?

    No se si este mensaje encaja en este subforo, pero me arriesgo.
    Soy novato y no tengo ni idea de todo esto, pero veo atletas miediendose las pulsaciones en la muñeca y nunca he sabido para que ni que criterios se deben de usar. Osea que mis preguntas serian:¿porque se miden o cuentan las pulsaciones?¿que indican?¿y que pasa sin son muchas o pocas?
    gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2007
    Mensajes
    26
    el tema de las pulsacion es para saber a que porcentaje se esta entrenando, para saber si estas corriendo mas o menos lento, o incluso para saber si ese dia estas mal....

    Los que corremos en plan "popular" no solemos llevar muy a rajatabla eso, pero los que aspiran a mejorar las marcas de manera notable, es una buena ayuda para marcar un buen entreno.

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