Atletismo
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¿Tengo 22 años quiero entrar al gimnasio para ser todavia como Ben Johnson y ...

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2009
    Mensajes
    9

    ¿Tengo 22 años quiero entrar al gimnasio para ser todavia como Ben Johnson y ...

    Tengo 22 años soy delgado y quiero meterme al gimnasio. porque qiero tener masa muscular, estar mas ancho, fuerza y potencia en las piernas para correr mas rapido actualmente hago los 100 metros en 12.55 podria bajar mi marca en un año hasta los 11 segundos entrenando diario?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2007
    Localización
    San Marcelino Valencia
    Edad
    40
    Mensajes
    375
    Para ser como Ben Johnson tienes que doparte al igual que hizo él
    Saludos campeon y suerte
    P.D Los negros corren más que los blancos es genetica.

  3. #3
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    Feb 2009
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    11
    Todo es posible entrenando

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    May 2008
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    Sant Joan d´Alacant
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    Cita Originalmente escrito por Pulparindo Ver Mensaje
    Tengo 22 años soy delgado y quiero meterme al gimnasio. porque qiero tener masa muscular, estar mas ancho, fuerza y potencia en las piernas para correr mas rapido actualmente hago los 100 metros en 12.55 podria bajar mi marca en un año hasta los 11 segundos entrenando diario?
    ¿Podrías repetir la pregunta poniéndote como objetivo ser como otro velocista, por favor?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

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