Atletismo
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Entreno para recuperación de rodilla

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2018
    Mensajes
    3

    Entreno para recuperación de rodilla

    Hola a todos,
    Hace poco tuve problemas con la rodilla izquierda y quería saber si hay algún tipo de ejercicio para poder recuperar más rápido o algún truco para poder volver a córrer pronto.

    Gracias,

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2018
    Mensajes
    12
    Empieza despacio y aumenta la intensidad a lo largo del tiempo. Habla con tu médico sobre los ejercicios para recuperarte de tu lesión en la rodilla.

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