Mucha diferencia entre carrera y entrenos(novato)
Hola a todos, soy novato en esto empeze a entrenar regularmente 2/3 veces por semana hace 2 meses. Hoy corri mi primer maraton de 10km y lo hice en 40 min. Pero yo en mis entrenos siempre los corria en 1 hora o como mucho mi mejor marca fue en 55min.
No entiendo como puede ser tanta diferencia, si bien uno en la carrera se exige mucho mas pero la diferencia es abismal..estaba pensando que quizas el circuito donde entreno esta ligeramente en cuesta arriba y al correr en plano hoy se noto la diferencia o bien no me estuve exigiendo en mis entrenamientos ?