Busco Entrenador para Maratón 2019

Hola a todos!

Os escribo aquí porque me está costando encontrar lo que busco.

Quiero hacer mi primera maratón en 2019. Si puede ser una de las de Madrid, mejor pues soy de aquí.

El caso es que ahora mismo llevo sin correr algo más de 14 meses (y sin hacer ningún tipo de deporte).
Antes solía salir a correr 4-5 veces por semana o complementaba con cinta. Hacía unos 7km de media cada vez que salía a correr, y algunas veces 10km.

La mejor marca que tenía hace año y medio era de 47' los 10km.

Solía complementar con unas 2,5-3h semanales de ejercicios musculares de todo el cuerpo.

No sigo ninguna alimentación concreta más que una saludable.


Dicho este tocho motrocho, quería saber si conocéis de alguien, alguna web o algo que te prepare preparaciones, dietas etc para preparar una maratón y ya coger el hilo de cómo hacer las cosas antes, durante y después para ya tener un fondo para afrontar esta competición.

Por cierto, tengo 35 años cumplidos hace 15 días, mido 185 y peso 77kg.

Gracias!

en la web de tigers, a parte de planes genéricos, tienen la opción de contratar un entrenador personal. No se las condiciones o la forma que tendría de entrenarte pero todo es preguntar

Originalmente escrito por Prodigy1984

Hola a todos!

Os escribo aquí porque me está costando encontrar lo que busco.

Quiero hacer mi primera maratón en 2019. Si puede ser una de las de Madrid, mejor pues soy de aquí.

El caso es que ahora mismo llevo sin correr algo más de 14 meses (y sin hacer ningún tipo de deporte).
Antes solía salir a correr 4-5 veces por semana o complementaba con cinta. Hacía unos 7km de media cada vez que salía a correr, y algunas veces 10km.

La mejor marca que tenía hace año y medio era de 47' los 10km.

Solía complementar con unas 2,5-3h semanales de ejercicios musculares de todo el cuerpo.

No sigo ninguna alimentación concreta más que una saludable.


Dicho este tocho motrocho, quería saber si conocéis de alguien, alguna web o algo que te prepare preparaciones, dietas etc para preparar una maratón y ya coger el hilo de cómo hacer las cosas antes, durante y después para ya tener un fondo para afrontar esta competición.

Por cierto, tengo 35 años cumplidos hace 15 días, mido 185 y peso 77kg.

Gracias!

y de que parte de madrid eres??