Atletismo
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Artes marciales

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2019
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    126

    Artes marciales

    Hola, no sé donde ubicar este hilo y espero hacerlo en el lugar adecuado.

    Hace poco he empezado con defensa personal y la verdad salgo bastante dolorido a veces. Y luego se nota a la hora de salir a correr.

    ¿Alguién que lo compagine y pueda darme algún consejo?
    "no vale decir: no lo hagas, jeje"

    Gracias y un saludo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2016
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    62
    Todo lo que sea hacer deporte es bueno, te ayudará a ganar fuerza/potencia y elasticidad.
    Lo único que tendrás que adaptar tus entrenamientos de atletismo, tendrás que bajar el volumen.

  3. #3
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    Mar 2006
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    descansa x todas las eskinas.... jajaj eso hago yo, no hago artes marciales, pero hago culturismo
    y el resto del día voy escondiéndome por todos lados...

    resumiendo descansa mas

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jan 2019
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    jaja, me parto con tu respuesta. Muchas gracias.

    Yo es que salgo "eslomao" de cada clase, y muchas veces dejo de ir a correr porque no puedo ni moverme.

    Un saludo gracias por contestar a los dos.

  5. #5
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    Mar 2017
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    85
    Hazte experto en defensa personal y no recibirás jaja

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Jan 2019
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    Cita Originalmente escrito por ronaldinho Ver Mensaje
    Hazte experto en defensa personal y no recibirás jaja
    Jaja, esa es buena. Anda que no hay que recibir ni ná para eso.
    Allí la frase que más dicen es : correr es de cobardes... jeje
    Saludos