Atletismo
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2000 metros en menos de 7 minutos

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Mensajes
    1

    2000 metros en menos de 7 minutos

    Hola buenas, dentro de un mes tengo que pasar unas pruebas físicas y realizar el 2000 en menos de 7 minutos es un 10. Mi problema es que a finales de verano había entrenado y tenía una marca de 6:58; después entre la universidad y otros problemas no tuve tanto tiempo para entrenar y dentro de un mes son las pruebas, ¿alguien me puede dar una solución rápida?
    gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Eso solo,esta en entrenar,tu lo has dicho,q en verano estabas en mejor forma,seria q entrenabas mas.
    Si no,lo tendras chungo,los tiempos no se hacen,con entrenar a 1 mes vista de una prueba,creo yo.
    De todas formas,no te queda otra,q hacer lo tipico,meter fondo si te ves flojo,y algun entreno de series de 400 y otro dia entre 800 y 1000.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

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