Ayuda para planificar mi entrenamiento de maratón

Yo también entreno cuatro días de correr y el resto gimnasio y no subiré a cinco. Mucha suerte.

En mi opinion cada uno entrena como considera,pero es razonable pensar que para preparar un maraton cuantos mas kilómetros seamos capaces de asimilar,y sin que nos produzcan lesiones,con mas garantías y mejor marca vamos a hacer....
Y luego hay todo tipo de objetivos personales y de intenciones,pero yo entiendo que es algo razonable....

Saludos!!

Originalmente escrito por juanjoruner

En mi opinion cada uno entrena como considera,pero es razonable pensar que para preparar un maraton cuantos mas kilómetros seamos capaces de asimilar,y sin que nos produzcan lesiones,con mas garantías y mejor marca vamos a hacer....
Y luego hay todo tipo de objetivos personales y de intenciones,pero yo entiendo que es algo razonable....

Saludos!!

Muy buen consejo Juanjo, creo que es importante ir preparado y consciente del reto físico que supone. Yo ya ando con el pre-entreno