¿Cómo va? Sigo desde hace tiempo las reviews de zapas en Youtube, pero nunca me suscribí al foro, así que lo hago ahora y debuto con esta consulta: ¿Qué opináis de cambiar el drop de las zapatillas en función del tipo de entrenamiento que puede hacer un corredor de larga distancia (42k y 21k)?
A mí no me resultaría extraño que uno así pueda fortalecer mejor ciertos músculos o tendones, al tiempo que le damos un poquito de descanso a otros o a ciertas articulaciones. ¿Qué les parece? Yo suelo competir y hacer fondos con zapatillas de 10 mm de drop, pero noto que me sientan súper bien zapatillas de drop bajo (4mm) en entrenamientos de recuperación después de alguna competencia o fondo largo, o bien en algún “tempo run” de 7-8km. ¿Qué opinan? ¿Creen que algún tipo de drop es especialmente bueno para algún tipo de entrenamiento?
Saludos y gracias!