Atletismo
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Beneficio real de las series cortas para el maraton

  1. #41
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    2.696
    Cita Originalmente escrito por win_4 Ver Mensaje
    Perdona no lo he puesto bien, quería decir que en lugar de correr el sábado 20-30 minutos suave, prefiero andar una horita lo he hecho en la media maratón y me vino muy bien a las piernas y a la mente para relajarme
    Suerte para el domingo,ya nos contaras que tal se dio.

  2. #42
    Fecha de Ingreso
    Jan 2019
    Mensajes
    53
    Gracias a ti y todos por vuestros consejos que no vienen en ningún libro, y mucha suerte para los compis que corran también en Sevilla.

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