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Sobre frecuencia cardiaca máxima en invierno y verano

  1. #1
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    Sobre frecuencia cardiaca máxima en invierno y verano

    Buenos días!

    En temporada de verano la frecuencia máxima llega a valores superiores que en invierno, del orden de entre 6 y 8 pulsaciones más en verano.

    Partiendo de esto, para calcular ritmos y utilizarlo como valor en los pulsómetros, que valoráis como frecuencia cardiaca máxima, la de verano o la de invierno, o utilizáis un valor u otro según la temporada? Me imagino que muchos valoraran los parámetros que obtienen de la prueba de esfuerzo, pero utilizan igualmente los mismos valores para diferentes condiciones?

    Saludos y gracias

  2. #2
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  3. #3
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    Cita Originalmente escrito por dorondon Ver Mensaje
    Buenos días!

    En temporada de verano la frecuencia máxima llega a valores superiores que en invierno, del orden de entre 6 y 8 pulsaciones más en verano.

    Partiendo de esto, para calcular ritmos y utilizarlo como valor en los pulsómetros, que valoráis como frecuencia cardiaca máxima, la de verano o la de invierno, o utilizáis un valor u otro según la temporada? Me imagino que muchos valoraran los parámetros que obtienen de la prueba de esfuerzo, pero utilizan igualmente los mismos valores para diferentes condiciones?

    Saludos y gracias
    En verano el cuerpo necesita trabajar para evacuar el calor y por eso el pulso es más alto habitualmente a igualdad de esfuerzo. Lo mejor, efectivamente, es ir realizando pruebas y entrenar en los valores que ese mes te indican las pruebas.
    Mi diario "Camino al Ironman de Lanzarote 2017" ---> FINALIZADO CON ÉXITO!!!

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  4. #4
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    Cita Originalmente escrito por Sir Cota Ver Mensaje
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    Cita Originalmente escrito por Kake Ver Mensaje
    En verano el cuerpo necesita trabajar para evacuar el calor y por eso el pulso es más alto habitualmente a igualdad de esfuerzo. Lo mejor, efectivamente, es ir realizando pruebas y entrenar en los valores que ese mes te indican las pruebas.
    Gracias por las respuestas

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