Sobre frecuencia cardiaca máxima en invierno y verano

Buenos días!

En temporada de verano la frecuencia máxima llega a valores superiores que en invierno, del orden de entre 6 y 8 pulsaciones más en verano.

Partiendo de esto, para calcular ritmos y utilizarlo como valor en los pulsómetros, que valoráis como frecuencia cardiaca máxima, la de verano o la de invierno, o utilizáis un valor u otro según la temporada? Me imagino que muchos valoraran los parámetros que obtienen de la prueba de esfuerzo, pero utilizan igualmente los mismos valores para diferentes condiciones?

Saludos y gracias

Haz un test de campo cada 4 semanas y usa la que te salga.


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Originalmente escrito por dorondon

Buenos días!

En temporada de verano la frecuencia máxima llega a valores superiores que en invierno, del orden de entre 6 y 8 pulsaciones más en verano.

Partiendo de esto, para calcular ritmos y utilizarlo como valor en los pulsómetros, que valoráis como frecuencia cardiaca máxima, la de verano o la de invierno, o utilizáis un valor u otro según la temporada? Me imagino que muchos valoraran los parámetros que obtienen de la prueba de esfuerzo, pero utilizan igualmente los mismos valores para diferentes condiciones?

Saludos y gracias

En verano el cuerpo necesita trabajar para evacuar el calor y por eso el pulso es más alto habitualmente a igualdad de esfuerzo. Lo mejor, efectivamente, es ir realizando pruebas y entrenar en los valores que ese mes te indican las pruebas.

Originalmente escrito por Sir Cota

Haz un test de campo cada 4 semanas y usa la que te salga.


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Originalmente escrito por Kake

En verano el cuerpo necesita trabajar para evacuar el calor y por eso el pulso es más alto habitualmente a igualdad de esfuerzo. Lo mejor, efectivamente, es ir realizando pruebas y entrenar en los valores que ese mes te indican las pruebas.

Gracias por las respuestas