hace 4 años que tuve una lesion grave y arrastro como ultima secuela, el soax, o la zona pulvica que me da un poco de molestia cuando entreno fuerte.me estan tratando fisioterapeuta y me va mejor, me comentan que puedo entrenar al 100% y mi pregunta es: ¿como podia entrenar con este tipo de molestia sin volver a parar y sobre todo a recaer?