Atletismo
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Algun entrenador personal para los 400 metros?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2021
    Localización
    Valencia
    Mensajes
    1

    Algun entrenador personal para los 400 metros?

    Hola a todos desde Valencia, mi nombre es Ander y tengo 19 años, me gustaria saber si hay algun usuario profesional que este dispuesto a entrenarme o a preparar rutinas (de forma online o presencial) para competir en la modalidad de 400 metros lisos. Pago lo que haga falta.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
    Localización
    Santiago de Compostela
    Edad
    51
    Mensajes
    4.180
    Hola Ander:

    yo en tiempos era ochocentista pero he corrido también muchos 400, bien como preparación para mi prueba bien como sustituto de los especialistas en el relevo del club si había lesionados. Ahora corro alguna vez en categoría vejestorios. Creo que es una prueba muy complicada de preparar en solitario. Viviendo en Valencia, como dices, yo probaría a preguntar en algún club.

    En cualquier distancias, pero velocidad y medio fondo más todavía, se gana mucho entrenando en un grupo. Por un lado es motivación, sobre todo para entrenamientos de velocidad sostenida agónicos, no veas lo que motiva por ejemplo tener una sesión de 12x300 o similar y tener un colega más o menos de tu nivel que se alterne contigo tirando.

    Además muchos entrenamientos tendrán que ser en pista, y donde hay tartán tiene que haber algún club con entrenadores que te entrenarían gratis si te federas en él.

    Y desde luego en ningún caso te aconsejaría un entrenador a distancia. Un 400 no se corre ni por técnica ni por estrategia, de la misma manera que se puede correr una distancia de fondo cualquiera, y para incorporar esos conceptos es imprescindible un seguimiento presencial.

    Mucha suerte en todo caso, es una de mis pruebas favoritas como espectador (como atleta según me salga y según lo pase de mal en la última recta...).

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