Atletismo
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Ayuda por favor.. soy nuevo

  1. #1
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    Ayuda por favor.. soy nuevo

    Hola a todos me gustaria correr los mil metros en un minuto y catorce segundos y no se cual es el problema porque hago doscientas series al dia y luego hago dos horas de carrera continua y ni como ni nada, el caso es que por alguna extraña razón cada vez voy a peor y no consigo mi objetivo. He leido por ahi que puedo tomar pastillas de "planificación deportiva" pero el que las recomienda no dice dónde se pueden comprar, creo que las quiere para él solo, necesito meterme algo rapido para conseguir mi uno catorce. Como podreis observar he puesto en el tema que soy nuevo y que necesito ayuda y además escribo todo seguido sin puntos y aparte ni nada, espero que me podais ayudar. Gracias.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  2. #2
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Hola a todos me gustaria correr los mil metros en un minuto y catorce segundos y no se cual es el problema porque hago doscientas series al dia y luego hago dos horas de carrera continua y ni como ni nada, el caso es que por alguna extraña razón cada vez voy a peor y no consigo mi objetivo. He leido por ahi que puedo tomar pastillas de "planificación deportiva" pero el que las recomienda no dice dónde se pueden comprar, creo que las quiere para él solo, necesito meterme algo rapido para conseguir mi uno catorce. Como podreis observar he puesto en el tema que soy nuevo y que necesito ayuda y además escribo todo seguido sin puntos y aparte ni nada, espero que me podais ayudar. Gracias.



    Te podias haber cambiado el nick por lo menos so pedazo de camón


    Y luego dices que si yo.....


    ¡¡Eres mala persona!!

  3. #3
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    No,no,no... soy bueno!!! Si yo solo quiero correr mucho mucho!!
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  4. #4
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    Mira... la de "planificación deportiva de 50mg" paso de dartelas porque luego no hay quien te pille.

    Puedes tomarte estas otras, que a lo mejor no te valen para correr mas pero te haran mas feliz, eso te lo aseguro.




  5. #5
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    Me parece bien pero luego que me tomo para el sudor???

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  6. #6
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    lo primero que tienes que hacer es comprarte un buff con eso te sube 20 caballos, luego le metes un tubarro deesoos que suenannn to petao a kawaa, eso fijo que minimo te da otros 20 o 30 caballos..
    ne se teolvide meter ya para petarlo a tope unos aleronesssss aerodimicos de bajosss rendimento aereos desoss del feuberrr y ya la repollas serias si te consiguenn unos querosenos desos de los cazasss aeross con una mexcla de nitrososs to chula con planaca de cazaa
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  7. #7
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    Y le puedo añadir miel de la Beni???
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  8. #8
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    Y le puedo añadir miel de la Beni???
    La miel tiene muchas propiedades terapéuticas (Havsteen 2002). Se puede usar externamente debido a sus propiedades antimicrobianas y antisépticas. Así, la miel ayuda a cicatrizar y a prevenir infecciones en heridas o quemaduras superficiales. También es utilizada en cosmética (cremas, máscarillas de limpieza facial, tónicos, etcétera) debido a sus cualidades astringentes y suavizantes.

    La miel también se emplea en la medicina tradicional. Es un excelente conservante natural. Sin embargo, no siempre es saludable. Debido a que procede de flores silvestres, hay algunos momentos y lugares en los que la miel producida por las abejas es altamente tóxica. Los rododendros y azaleas producen un néctar altamente venenoso para los humanos, aunque inofensivo para las abejas, que producen así una miel mortífera. En algunas regiones del mundo las colmenas se vacían inmediatamente después de la temporada de flores, eliminando cualquier residuo para evitar envenenamientos accidentales. Existen historias del uso de miel venenosa como arma de guerra en la antigüedad, pero no son corroborables. Dicha miel venenosa es muy difícil de encontrar. La forma de la flor de azalea hace que a las abejas le resulte difícil acceder al néctar, y en la época en la que florecen hay casi siempre otras flores más atractivas para las abejas.

    Debido a su contenido de azúcares simples, de asimilación rápida, la miel es altamente calórica (cerca de 3,4 kcal/g), por lo que es útil como fuente de energía.

    La miel no se echa a perder, es altamente perdurable, no caduca. Gracias a su alta concentración de azúcar, mata a las bacterias por lisis osmótica. Las levaduras aerotransportadas no pueden prosperar en la miel debido a la baja humedad que contiene. Los traslados de cuerpos humanos en la antigüedad se hacían sumergidos en miel; por ejemplo Alejandro Magno fue trasladado desde Babilonia hasta Alejandría en Egipto en el 323 a. C. y el de Agesilao II, rey de Esparta, desde Egipto hasta su ciudad natal en el 360 a. C., utilizándose miel para evitar la descomposición. El efecto preservante de la miel se debe a su baja concentración de agua y es idéntico al que permite la prolongada conservación de los dulces y de las frutas en almíbar donde el alto contenido en azúcar disminuye el contenido de agua.

    Las abejas añaden además una enzima llamada glucosa oxidasa. Cuando la miel es aplicada sobre las heridas esta enzima produce la liberación local de peróxido de hidrógeno.


    Precauciones [editar]La miel (al igual que otros endulzantes) puede ser también extremadamente peligrosa para los bebés. Esto se debe a que al mezclarse con los jugos digestivos no ácidos del niño se crea un ambiente ideal para el crecimiento de las esporas Clostridium botulinum, que producen toxinas. Las esporas del botulismo son de las pocas bacterias que sobreviven en la miel, pero se encuentran también ampliamente presentes en el medio ambiente. Aunque dichas esporas son inofensivas para los adultos, debido a su acidez estomacal, el sistema digestivo de los niños pequeños no se halla lo suficientemente desarrollado para destruirlas, por lo que las esporas pueden potencialmente causar botulismo infantil. Por esta razón se aconseja no alimentar con miel ni ningún otro endulzante a los niños menores de 18 meses, o hasta los 3 años de edad para mayor seguridad
    te has coscao o no
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  9. #9
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    Eso qué es? lo que pone en la puerta de la casa de Gebre???
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    en el felpudo.. no pone bienvenido a la republica independiende de mi hogar.... pone toooo esooo
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  11. #11
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    Joder que cacho felpudo....

    Felpudo se puede decir aqui en horario infantil????
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  12. #12
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  13. #13
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    Cita Originalmente escrito por neozenit
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    Hala lo que ha dicho.... hala!!!!!!!!!! A mi madre vas.....
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  15. #15
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    .... y con que rima felpudo?

  16. #16
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    felpudo?? con "...tó duro" ya completa tú que eres el poeta del foro
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  17. #17
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Hola a todos me gustaria correr los mil metros en un minuto y catorce segundos y no se cual es el problema porque hago doscientas series al dia y luego hago dos horas de carrera continua y ni como ni nada, el caso es que por alguna extraña razón cada vez voy a peor y no consigo mi objetivo. He leido por ahi que puedo tomar pastillas de "planificación deportiva" pero el que las recomienda no dice dónde se pueden comprar, creo que las quiere para él solo, necesito meterme algo rapido para conseguir mi uno catorce. Como podreis observar he puesto en el tema que soy nuevo y que necesito ayuda y además escribo todo seguido sin puntos y aparte ni nada, espero que me podais ayudar. Gracias.
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  18. #18
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje


    Te podias haber cambiado el nick por lo menos so pedazo de camón


    Y luego dices que si yo.....


    ¡¡Eres mala persona!!
    Tu dale ideas!
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  19. #19
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Mira... la de "planificación deportiva de 50mg" paso de dartelas porque luego no hay quien te pille.

    Puedes tomarte estas otras, que a lo mejor no te valen para correr mas pero te haran mas feliz, eso te lo aseguro.



    En serio que se va más rápido?? (ahora fuera coñas)
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