Buenas tardes, en diciembre intentaré mejorar mi marca personal de Maratón en Valencia y un amigo me ha pasado el entrenamiento de Miguel Rubio del Maraton Valencia 2018.
Alguien a hecho este entrenamiento?
Me han dicho que es bastante duro pero efectivo. Mi objetivo es sub3h. El año pasado en Barcelona hice 3:18:10
Soy consciente que bajar 18 minutos es un verdadero reto pero lo voy a dar todo hasta diciembre a ver que tal.