Atletismo
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Frecuencia cardiaca en reposo muy baja??

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2020
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    Frecuencia cardiaca en reposo muy baja??

    Hola a todos,
    quisiera saber si es normal tener una FC en reposo por debajo de 40 pulsaciones. Me hice hace unos meses una prueba de esfuerzo y salio todo perfecto, al igual que una ecografia del corazon.42 años y lo tipico, corazon de deportista con una FC en reposo de 49 pulsaciones, y todo genial.
    Pero ahora ke estoy entrenando mas duro, y a ritmos cada vez mas rapidos, veo que esa FC esta bajando y no se si es normal, o deberia hacerme otra prueba. Haciendo entreno fuerte he llegado a 185 pulsaciones, asi que creo que no hay problema. Pero el otro dia viendo una peli tirado en el sofa, mire el garmin y me vi con 37 pulsaciones.Las medi con el dedo en cuello, y efectivamente la medicion era correcta: 37 (me sentia perfecto,ni mareos,ni cansancio ni nada de nada). Ahora mismo estoy a 44......
    Como veis el tema?? Preocupante o normal??
    Saludos y gracias por la ayuda

  2. #2
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    Es normal.


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  3. #3
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    Si te hiciste una prueba hace poco y salió todo bien, no hay que preocuparse. Yo ahora rondo las 50 en reposo, pero hace años hacía mucho deporte y también llegué a estar por debajo de las 40 en reposo total.

  4. #4
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    17
    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    Si te hiciste una prueba hace poco y salió todo bien, no hay que preocuparse. Yo ahora rondo las 50 en reposo, pero hace años hacía mucho deporte y también llegué a estar por debajo de las 40 en reposo total.
    Creo que le será muy útil a otros también.

  5. #5
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    Sep 2021
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    42
    En mi opinión lo veo normal es una consecuencia fisiológica de la adaptación del organismo al entrenamiento. En caso de bradicardia se sufren unos síntomas claros, como pueden ser mareos, dsmayos, cansancio, fatiga............... vamos que tu mismo te das cuenta que algo no funciona.

    Saludos

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