Dudas validez prueba de esfuerzo en Healthing
Hola,
He realizado una prueba de esfuerzo en Healthing (Reebok sports club) en Madrid.
Me han dado unos resultados que no me cuadran nada con lo que siento cuando entreno.
Resultados de la prueba:
Umbral aeróbico: 4,30 el mil, ppm 143
Umbral anaeróbico: 3,10 el mil, ppm 172
Máximo alcanzado: 2,51 el mil, ppm 180, VO2max 52.60
Tengo 43 años y explico mis experiencias en los entrenos:
Ruedo sobre 5 el mil entre 120-140ppm (correspondería a mis sensaciones de U aeróbico)
Ruedo sobre 4 el mil entre 160-170ppm (correspondería a mis sensaciones de U anaeróbico)
Y ahora mismo creo que estaré sobre 37 min en un 10k (correspondería a un posible ritmo de Vo2max)
Por lo tanto, ¿Qué creéis que puede haber pasado? ¿Podría estar la cinta de correr del centro mal calibrada?
Los resultados obtenidos corresponden a gente de 32 el 10k y alrededor de 1.10 en media. Lo se por conocidos que tienen estos datos de prueba de esfuerzo.
¿Qué opináis?