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Entrenar en cinta de gimnasio

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    653

    Entrenar en cinta de gimnasio

    Buenas a todos.

    Me acabo de apuntar a un gimnasio y voy a utilizar la cinta para entrenar algunos días.

    Hay 30 cintas y es difícil coger siempre la misma para calibrar el reloj. Hay algún tipo de dispositivo con el que me pueda fiar del ritmo que marque?? No se, un pod como el de garmin o algo tipo Stryd?? No tengo ni idea si estos cacharros van bien para eso.

    Me podéis echar una mano??
    MMP 5k: 18:55 (13/1/19)
    MMP 10k: 38:50 (13/1/19)
    MMP MM: 1:25:02 (28/10/2018)

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2008
    Localización
    Cádiz
    Edad
    38
    Mensajes
    3.407
    Guíate por el tiempo de entrenamiento e intensidad, olvídate de ritmos, tiempos y distancias.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    653
    Si, ahora mismo es lo que hago. Me pongo el 1%de inclinación y para rodajes los hago a las pulsaciones habituales más o menos, sin mirar la velocidad q marca.

    Lo que pasa es que si un día quiero hacer un progresivo o series pues siempre estoy habituado a hacerlo por ritmos y no por pulsaciones.
    MMP 5k: 18:55 (13/1/19)
    MMP 10k: 38:50 (13/1/19)
    MMP MM: 1:25:02 (28/10/2018)

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Feb 2024
    Mensajes
    6
    Correr por cinta es un maltrato psicológico jajaja, no puedo. Yo hace tiempo estaba muy metido en el mundo de las pesas y ahora cada vez que salgo a correr valoro muchísimo el aire fresco del monte, el estar al aire libre... Admiro a los que podéis.

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