Atletismo
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como valorar el rendimiento de los CORREDORES

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2006
    Mensajes
    2

    como valorar el rendimiento de los CORREDORES

    Uno de los problemas que tienen la mayoria de los corredores es los tipos de test que se deben realizar de previo y luego como valorarlos para establecer la marca ideal.
    Seria bueno establecer una discusion al respecto y escuchar criterios al respecto.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2006
    Localización
    Valencia
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    29
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    47
    Crees que una prueba principal ya te puede decir la marca que obtendrás en el futuro??? Supongo que dependerá de muchas cosas y no sólo de la marca que hagas en el test previo... No sé...a ver que piensa la gente (aunque el foro está vacio jajaja)
    La Ignorancia es la Felicidad

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Mar 2006
    Mensajes
    2

    ejemplo sobre algunos test para marathon

    El excorrdedor y ahora entrenador rodrigo gavela de españa, realiza 2x6000 metros 15 dias antes de la marathon (42.195 mts) y sobre sus resultados determina la marca a realizar. Dicho sea de paso, ha acertado en un alto porcentaje con las marcas previstas. Que otros test reciominedan nuestros amigos.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Mensajes
    1
    Si estás empezando después de mucho tiempo y tu objetivo no es otro que volver a hacer deporte te recomendaría trotar a un ritmo al que puedas hablar sin cansarte a la vez que corres y sobre todo que no te de flato. Si te da es que vas mas rápido de lo que debes.
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