Atletismo
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no depender del pulsometro

  1. #1
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    no depender del pulsometro

    Hola, tengo una duda, existe alguna tecnica para saber "cuantas pulsaciones tengo mientras estoy corriendo".(o sea, sin pulsometro y sin parar para controlarlas). ya se que parece raro pero asi eliminaria el calculo por promedio y sabria cuantas tengo en todo momento.
    gracias de antemano...

    Alucard333

  2. #2
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    Cita Originalmente escrito por alucard333 Ver Mensaje
    Hola, tengo una duda, existe alguna tecnica para saber "cuantas pulsaciones tengo mientras estoy corriendo".(o sea, sin pulsometro y sin parar para controlarlas). ya se que parece raro pero asi eliminaria el calculo por promedio y sabria cuantas tengo en todo momento.
    gracias de antemano...

    Alucard333
    Claro... correr mucho y estar pendiente. Solo tienes que aprender a leer las señales que te da tu cuerpo. Cualquier corredor experimentado sabe a cuantas pulsaciones va sin necesidad de pulsómetro.

    Primero llévalo y ve fijandote, a partir de qué pulsaciones te cambia la respiración, a partir de que pulsaciones tienes cierta sensación muscular, etc.

    Una de las formas más fáciles es por la respiración, de todas formas, llega un momento que lo sabes, sin más.
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  3. #3
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    yo me refiero en el caso extremo de no tener pulsometro, o sea por ej. "¿como me tomo las pulsaciones mientras estoy corriendo?"

  4. #4
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    Cita Originalmente escrito por alucard333 Ver Mensaje
    yo me refiero en el caso extremo de no tener pulsometro, o sea por ej. "¿como me tomo las pulsaciones mientras estoy corriendo?"
    no puedes!

  5. #5
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    138
    O eres un genio que aúna hipersensibilidad al pulso, control del tiempo y contabilizar pulsaciones por minuto mientras lleva la respiración y el ritmo de la carrera, o no puedes.

    Así como mucho te diría que cuando uno lleva un tiempecito, sabe mas o menos por qué pulsaciones anda en cada momento, pero vamos, porque se nota en el cuello haciendo pumpumpum jajaja

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