Atletismo
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Empezar casi de cero

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Córdoba
    Edad
    33
    Mensajes
    22

    Empezar casi de cero

    Escribi en otro apartado pero creo que en este es mas apropiado.

    He vuelto a correr en esta semana despues de un año sin hacer nada debido a una operacion de rodilla.

    Mi peso ahora es de 80 kilos cuando antes era 60 y estatura 185cm y con una barriga que nunca antes tenia jajaja.

    esta semana estoy haciendo 5 KM en 30 minutos.

    Quisiera saber si esta bien esos tiempos despues de tanto tiempo sin hacer nada y si alguien podria echarme una mano para volver a coger la forma

    Gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por apollofrito Ver Mensaje
    Escribi en otro apartado pero creo que en este es mas apropiado.

    He vuelto a correr en esta semana despues de un año sin hacer nada debido a una operacion de rodilla.

    Mi peso ahora es de 80 kilos cuando antes era 60 y estatura 185cm y con una barriga que nunca antes tenia jajaja.

    esta semana estoy haciendo 5 KM en 30 minutos.

    Quisiera saber si esta bien esos tiempos despues de tanto tiempo sin hacer nada y si alguien podria echarme una mano para volver a coger la forma

    Gracias.
    Diario de Fenixx.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Localización
    Valladolid
    Mensajes
    7
    Si creo que esta bien. Es un ritmo en plan troton pero esta bien para empezar.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    46
    Mensajes
    3.334
    Desearte suerte en tu nueva etapa y espero que ester mejor de la rodilla, animo.

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