Atletismo
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Plan para hacer 1500 m

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Mensajes
    12

    Plan para hacer 1500 m

    Hola a todos, soy una chica de 23 años que estoy casi empezando en ésto del atletismo. Por necesidad, tengo que hacer 1500 metros en 6 minutos, y me gustaría que me aconsejaran un plan de entrenamiento para 3 días a la semana (más no puedo) y en 3 meses. Me he contado en 1000 y lo hago en 4:45, por lo que mi base es bastante pésima.
    ¿Lo ven ustedes posible?
    Gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Madrid
    Edad
    33
    Mensajes
    39
    Tu tiempo no es del todo malo y además, tres meses dan para mucho y más si eres constante en los entrenamientos. Yo no te puedo decir una manera de entrenar, pero si te doy ánimos para que lo consigas tu objetivo.

    ¡¡¡ÁNIMO!!!

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