Atletismo
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zapatillas para entrenar velocidad.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Mensajes
    19

    zapatillas para entrenar velocidad.

    Buenos dias.
    Mi nombre es Tony y soy nuevo en este foro. Llevo practicando atletismo 23 años. Actualmente compito a nivel nacional en pista cubierta y al aire libre en las pruebas de 60, 100, 200, y 400. Soy el actual campeon de mi categoria en madrid de 400 m ( en pista cubierta y al aire libre), subcampeon de españa en relevos de 4X100, 3º en relevos de 4x400, campeon de madrid en pista cubierta en 200 ml y 3º en aire libre. Entreno diariamente 2 horas con entrenador. Hasta ahora toda a ido muy bien, peor los años no pasan en valde (37 años) y cada vez me cuesta más entrenar todos los dias con clavos (ya que las piernas se me cargan mucho). Quisiera saber si hay algún modelo de voladoras especifico para entrenar velocidad (siempre en pista) desde los 60m hasta los 400 . Mis caracteristicas fisicas son 1.93 cm 83 Kg de peso y pisada neutra (vamos como Bolt). Os agradeceria que alguíen me aconsejara sobre algún modelo y sobre todo si esa persona usa ese modelo para lo mismo que yo quiero.
    Gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    6.415
    Muy buena pregunta Tony, realmente interesante... Yo no sabría contestarte ya que cuando hacía velocidad utilizaba las de running que tuviera en ese momento para todo lo que no fueran clavos.

    De todas formas, no se si has considerado usar en vez de las zapas de clavos de velocidad pura unas de medio fondo, que tienen algo mas de suela y cargan bastante menos. Yo tenía una de estas para todas las series de 300-400 de principio de temporada. Hombre no es como unas de running normales pero te puedo asegurar que cargan mucho menos que unas de velocidad pura. Tambien te lo digo porque debes tener en cuenta algo muy importante: Las sensaciones de velocidad e incluso la tecnica de carrera se ve influencia por las zapas de clavos. Las series con clavos te permiten una inclinación del cuerpo en la fase de aceleración y un agarre en la de maxima velocidad que no te lo da unas de running. Las sensaciones son muy diferentes y la tecnica de carrera se ve afectada. Me imagino que eso ya lo sabes pero creo que es algo a considerar.

    A ver si puedes poner este mismo tema en la parte de equipamiento y te puede ayudar Jonatan, que es quien mas controla de esto y seguro que tiene experiencia en este tema.

    Suerte y estaré atento porque me parece muy interesante.

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