Atletismo
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carrera 6 km

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    28

    carrera 6 km

    Mi primer reto en esto del atletismo aficionado era correr una carrera popular de 6,3 km este próximo domingo 13.
    Por temas de salud no he podido salir a correr en toda la semana, y solo llevo corriendo regularmente unos 3 meses (antes hacía 4-5 sesiones de spining a la semana).

    Créeis que llegaré a acabarla?
    Qué entrenamiento me aconsejáis para esta semana?

    Gracias!!

  2. #2
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    14.371
    Cita Originalmente escrito por Kapi Ver Mensaje
    Mi primer reto en esto del atletismo aficionado era correr una carrera popular de 6,3 km este próximo domingo 13.
    Por temas de salud no he podido salir a correr en toda la semana, y solo llevo corriendo regularmente unos 3 meses (antes hacía 4-5 sesiones de spining a la semana).

    Créeis que llegaré a acabarla?
    Qué entrenamiento me aconsejáis para esta semana?

    Gracias!!
    No se q problemas tenias de salud,me imagino q ya andaras mejor.
    Ya tienes a carrera encima,yo te aconsejo,q entrenes 4 dia semana,a trote suave,tu finalidad debe de ser terminarla,y 6k. no te sera dificil,si hacias spinning,ya tenias fondo,y como es una carrera corta,tomatelo,como un entreno.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    28
    Era un poco de lumbalgia, pero ya se fue.

    Y si, por supuestisimo, el objetivo es acabarla...y gracias

    Gracias por la colaboración.
    Un saludo.