necesito ayuda de experto

Hola a todos
Tengo 17 años, mido 1,83 mts y peso 77 kg. Podría decirse q soy un velocista en bruto ya q nunca entrené en forma seria este deporte. También m gustaría practicar el salto de longitud, el cual tuve l oportunidad d disfrutarlo en las clases d gimnasia del colegio cuando tenía 13 años, pero obviament no fue entrenado seriamente sino q apenas fueron unos días de simplemente saltar en el arenero, sin siquiera aprender l técnica, solamente a impulso de mi velocidad. Mi mejor marca a esa edad fue 5,40 mts pero desde allí q n l practico.
He leído q el entrenamiento de un velocista y un saltador son muy parecidos,por lo q solicito su ayuda para elaborarme un plan de entrenamiento ya que en uruguay no se dónd puedo entrenar estos deportes y mucho menos dónde conseguir un entrenador.
Espero su ayuda

Vale,yo Te Puedo Ayudar Pero Tienes Lugar Donde Entrenar Y Como Recompesar El Servicio?

Suerte

no gracias...la verdad q no pensaba en eso...simplemente pdía una ayuda, es decir un plan de entrenamiento de velocista standard, no un seguimiento personalizado, además no era l idea pagar....
Igualmente gracias por tu ayuda y por contestar

Bueno Nosotros Garantizamos Calidad,pues Nada

Suerte Entonces

Nadie ha hablado de pagar, han dicho "recompensar el servicio"... no todo es el dinero... jajaja

seguro que mas idealista que yo no hay en este forum,el problema es que lo que se hace con calidad tiene que percibir calidad.

no crees?

Originalmente escrito por ODGO-PMB

seguro que mas idealista que yo no hay en este forum,el problema es que lo que se hace con calidad tiene que percibir calidad.

no crees?

Claro... porque aqui todos los consejos que damos gratis no son "de calidad".


(pa vernos matao!)

Originalmente escrito por ODGO-PMB

seguro que mas idealista que yo no hay en este forum,el problema es que lo que se hace con calidad tiene que percibir calidad.

no crees?

Sí señor, un entrenamiento por internet desde Valencia hasta Uruguay es lo que se dice un servicio de calidad.

Originalmente escrito por Fher11492

Hola a todos
Tengo 17 años, mido 1,83 mts y peso 77 kg. Podría decirse q soy un velocista en bruto ya q nunca entrené en forma seria este deporte. También m gustaría practicar el salto de longitud, el cual tuve l oportunidad d disfrutarlo en las clases d gimnasia del colegio cuando tenía 13 años, pero obviament no fue entrenado seriamente sino q apenas fueron unos días de simplemente saltar en el arenero, sin siquiera aprender l técnica, solamente a impulso de mi velocidad. Mi mejor marca a esa edad fue 5,40 mts pero desde allí q n l practico.
He leído q el entrenamiento de un velocista y un saltador son muy parecidos,por lo q solicito su ayuda para elaborarme un plan de entrenamiento ya que en uruguay no se dónd puedo entrenar estos deportes y mucho menos dónde conseguir un entrenador.
Espero su ayuda

Si consideras que eres un velocista en bruto, ya estas tardando en buscar un entrenador!!! Con 17 años y sin nadie que te pueda pulir fisicamente y técnicamente es misión casi imposible que mejores.
Yo en salto de longitud con 13 años saltaba 5.47, pero a esa edad las marcas no tienen mucha importancia ya que una cosa es la edad biológica y la otra la cronológica, hay chicos que despuntan a esa edad simplemente por estar más desarollados.
Yo te animo a que busque a un entrenador lo antes posible, aunque sea a distancia y solo te vea un par de dias a la semana, porque con 17 años todavía estas a tiempo de que te pulan y seas un buen atleta.

En Ningun Momento He Mencionado Eso ,estoy Hablando De Mi Espacio,sugestiones Negativas No, Es Mejor Cortar El Tema,

Yo Vivo Mi Mundo Y No Me Gusta Inmescuirme En El De Los Demas,asi La Vida Se Hace Mas Feliz,mi Mente Siempre Anda Positiva,para Que No Mal Interprete Y Soy Enemigo A Muerte ,de Las Sugestiones Negtivas.

Un Saludo

Yo no soy el administrador de este foro,Salva,pero gente asi,yo lo banearia si o si,este foro,estaba de bute,y ya me toca las narices,q alguno va de pro,y encima querer aconsejar por algo a cambio,ni digo ya nada mas.

hola señorito no hace falta pelearse mira en tu interior y asimila lo que dices,por que pensar negativamente,sin analizar bien el fondo de las cosas,uno los flagelos de la humanidad en que vivimos,solo destruir y crear incongruencias por falta de razon ,las emociones negativas os llevan a todo esto.

VAMOS ASEGUIR HABLANDO SALUDABLE Y DJARNOS DE SENSACIONES NEGATIVAS .....es mi razon y mi principio.

GRACIAS

Originalmente escrito por ODGO-PMB

hola señorito no hace falta pelearse mira en tu interior y asimila lo que dices,por que pensar negativamente,sin analizar bien el fondo de las cosas,uno los flagelos de la humanidad en que vivimos,solo destruir y crear incongruencias por falta de razon ,las emociones negativas os llevan a todo esto.

VAMOS ASEGUIR HABLANDO SALUDABLE Y DJARNOS DE SENSACIONES NEGATIVAS .....es mi razon y mi principio.

GRACIAS

Vamos a ver muy señor mio,aqui nadie es mas negativo o mas positivo,este foro lleva mucho tiempo,de muy buen rollo,pero a veces se cuelan especimenes,q no colaboran nada,y lo q crean es polemica,y ese es tu caso.

Si simplemente postearas,para ayudar,y no para arremter contra quien intenta ayudar desinteresadamente,como las gran mayoria q esta en este foro,todos tan contentos,pero tu dejas entrever,en tus escritos,q vas de algo de lo q adoleces,y eso,en un foro como este de tan buen rollo,no es para nada positivo,si eres profesional de este deporte,muy bien,estupendo,tenemos a lele,q aunque es muy cabeson,pero por lo menos sabe aconsejar,pero no va diciendo, es un crack de esto,"aunque lo sea",solo ayuda a q los demas,intente saber q es cada cosa,y como mejorar,sin trampas,pero tu,ya no es solo q no ayudas en tus consejos,creas mal rollo,y encima con un aire de prepotencia,y lo mas fuerte suelta tan trankilamente como en este hilo,q si quieres prestar tu ayuda a alguien,q pide unos simples conejos,q a cambio de algo,como entenderas,me estas cayendo como la pata en to las partes.

Por eso,planteate tu estancia de otra forma por aqui,te lo digo,con todo el respeto,q puedas darme como profesional q seas de este mundo.

Originalmente escrito por ODGO-PMB

En Ningun Momento He Mencionado Eso ,estoy Hablando De Mi Espacio,sugestiones Negativas No, Es Mejor Cortar El Tema,

Yo Vivo Mi Mundo Y No Me Gusta Inmescuirme En El De Los Demas,asi La Vida Se Hace Mas Feliz,mi Mente Siempre Anda Positiva,para Que No Mal Interprete Y Soy Enemigo A Muerte ,de Las Sugestiones Negtivas.

Un Saludo

Y yo me pregunto si eres médico, porque se te entiende menos la letra que la de estos en las recetas... de verdad que llevo poco tiempo siendo usuario del foro pero estoy de acuerdo con mali, lele y los demás, te pasas el día faltando al respeto a los demás y corrigiendo sin datos específicos, ej. tema de las cuestas.

jejejej,leanse el ibro el poder de la sugestion,solo les digo que es muy bueno,de ayudar es lo que hago desinteresadamente todos los dias,si me os conocieran no pensaran asì,soy todo OJO,
Sobre las cuetsa que quieres que comente,solo respondí,lo necesario.

SUERTE

Perdona Pero Por Internet He Entrenado Personas Si Quieres Te Doy Referencia Y Han Tenido Resultado,te Cito El Ultimo 56,91 En 400 Vallas,una Chica,21 Años,subcampeona Centroamericana Y Va Para Mas Y Los Otros No Los Menciono Por Que No Hace Falta.

Si Quires Pruebas O Referencias Me Dices

A Por Cierto En Uruguay Hay Un Etrenador De Fondo Muy Bueno Ahora,hace Casi Un Año Que Vive Halla,si Quieres Te Doy La Conexión.

Saludos.

muchas gracias amigo pero no estoy interesado en el fondo, sino en l velocidad, si conoces a alguien q entrene esta disciplina si estaríia interesado

muchas gracias amigo pero no estoy interesado en el fondo sino en las pruebas de velocidad.Si conoces a alguien ak en Uruguay q se dedique a esto si me interesaría.
Ya q estoy m gustaría hacert una consulta:resulta q el otro día tomé el tiempo q hice en recorrer una cancha de fútbol q tiene entre 65 y 70 metros(pienso q mide 70 o está muy cerca), el piso es muy irregular y el tiempo q marq fueron 7 seg. Como ya sabes aún no empec ningún tipo de entrenamiento así q quisiera saber si es un buen tiempo considerando el terreno irregular y q no utilic tacos de salida ni calzado adecuado.
saludos

Originalmente escrito por Fher11492

muchas gracias amigo pero no estoy interesado en el fondo sino en las pruebas de velocidad.Si conoces a alguien ak en Uruguay q se dedique a esto si me interesaría.
Ya q estoy m gustaría hacert una consulta:resulta q el otro día tomé el tiempo q hice en recorrer una cancha de fútbol q tiene entre 65 y 70 metros(pienso q mide 70 o está muy cerca), el piso es muy irregular y el tiempo q marq fueron 7 seg. Como ya sabes aún no empec ningún tipo de entrenamiento así q quisiera saber si es un buen tiempo considerando el terreno irregular y q no utilic tacos de salida ni calzado adecuado.
saludos

Vamos a ver.....

70 m en una cancha de futbol, por terreno muy irregular, sin calzado adecuado, sin tacos de salida, ... ejem, y lo haces en 7 sg!!

Una de dos, o te apellidas Bolt o te deberias unir a este grupo de aquí abajo...

.... (creo que son fantasmas bailando, para el que no lo pille)

hola, si en 70 metros haces ese tiempo en esas condiciones vete corriendo algun club de atletismo porque es impresionante, ¿seguro que eran 70 metros?¿o es a ojo? bueno un saludo.