Hola quiero opositar a la policia local y una de la pruebas es correr 50 metros lisos mi marca actual es de 7 segundos 51 centesimas, me sirve para pasar pero quiero mejorar. El 10 esta en 7 segundos 15 centesimas. Quisieria saber alguna manera de entrenarlo para mejorar. Un saludo. Muchas gracias.