Plan entrenamiento media-maraton en 4 semanas

Por si a alguien le interesa aqui os dejo un enlace muy interesante, en el que se prepara una media en 4 semanas y en distintos niveles de tiempo. saludos

¡sin comentarios!

prefiero ser rey de mi silencio que no esclavo de mis enlaces......., ante la duda quito el enlace

Originalmente escrito por José Andrés

prefiero ser rey de mi silencio que no esclavo de mis enlaces......., ante la duda quito el enlace

Buena frase!!


No es por nada... pero me parece que un plan de entrenamientos para una media de 4 semanas de duración.... es un poco "justito".

Originalmente escrito por lele

No es por nada... pero me parece que un plan de entrenamientos para una media de 4 semanas de duración.... es un poco "justito".

Si te descuidas hasta llegas justito justito para inscribirte...

Arriesgado diría yo.

Originalmente escrito por lele

Buena frase!!


No es por nada... pero me parece que un plan de entrenamientos para una media de 4 semanas de duración.... es un poco "justito".

gracias maestro lele, a sus ordenes

Bueno, arriesgado lo que se dice arriesgado quizá lo sea. Una media se puede hacer caminando, pero no creo que sea eso lo que pretenden los participantes.

Más me hubiera asustado si me ponen un plan para correr un 110 vallas, 400 metros vallas o un 3000 obstáculos o salto con pértiga en un mes. Estas son, para mí, las pruebas más terribles del atletismo. Antes me atrevo a correr una media, incluso una maratón que las pruebas mencionadas.

¿Pero por qué alguien va a tener que correr sí o sí una media en un mes? ¿Alguien nos obliga a ser tan precipitados? A mí me parece una locura.