Atletismo
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Mi primera media

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Mensajes
    20

    Mi primera media

    hola a todos!!
    Hoy he corrido mi primera media maratón. Estoy muy orgulloso de mí mismo.
    Os explico um poco mi entrenamiento: llevo tiempo corriendo una hora suave 3 días a la semana y en el último mes he hecho 3 tiradas de 1,30 y una de 2 horas.
    Tenía mucho respeto y miedo a no poder terminarla. La he hecho justo en 2 horas. Mejor de lo previsto ya que hubiese firmado 2.06.
    No he salido ni más deprisa ni más despacio que en mis entrenos. Simplemente a mi ritmo de 6 minutos el Km. No he apretado el ritmo en ningún momento. He ido tranquilo. He salido de los últimos y he adelantado a mucha gente.
    He disfrutado muchísimo: las calles cortadas para mí, gente aplaudiendo, una buena organización,...
    Pienso repetir experiencia, no obsesionándome en batir mi marca, sino en disfrutar como hoy. Me cruzaba con los que irían entre los 50 o 100 primeros, que iban a toda castaña, y veía a muchos con la cara desencajada de sufrimiento, y pensaba: esos que me sacarán más de media hora ¿estarán disfrutando tanto como yo?
    El único pero fue que la organización no nos dejaba entrar en meta con los hijos en brazos.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Al-Andalus
    Edad
    46
    Mensajes
    4.232
    Enhorabuena francismc por esa primera media. Si algun dia corro alguna por quitarme el morbillo creo que es la forma que lo haría. Hacer una kilometrada para solo sufrir no creo que sea muy divertido.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Mensajes
    196
    Te Felicito !!! Sinceramente, y no solo por haber corrido tu primera media, sino, y aun mas por haberla corrido con esa mentalidad, el mejor premio a tu esfuerzo es justamente haber disfrutado tanto.
    Tambien decirte que, aunque yo no soy ningun entendido en el tema ni mucho menos, con los entrenamientos que comentas has llevado, tu tiempo creo ( repito, sin entender mucho del tema) a sido relativamente bueno.
    Un abrazo sigue asi, sobre todo disfrutando y enhorabuena


  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    Las Palmas de Gran Canaria
    Edad
    42
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    593
    Equipo
    Autobús Escoba
    Muchas felicidades.

    Sólo hay dos tipos de carrera las que se disfrutan y las que no, y queda muy claro cual es tu caso.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Fondo de Bikini
    Edad
    43
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    5.658
    Cita Originalmente escrito por francismc Ver Mensaje
    hola a todos!!
    Hoy he corrido mi primera media maratón. Estoy muy orgulloso de mí mismo.
    Os explico um poco mi entrenamiento: llevo tiempo corriendo una hora suave 3 días a la semana y en el último mes he hecho 3 tiradas de 1,30 y una de 2 horas.
    Tenía mucho respeto y miedo a no poder terminarla. La he hecho justo en 2 horas. Mejor de lo previsto ya que hubiese firmado 2.06.
    No he salido ni más deprisa ni más despacio que en mis entrenos. Simplemente a mi ritmo de 6 minutos el Km. No he apretado el ritmo en ningún momento. He ido tranquilo. He salido de los últimos y he adelantado a mucha gente.
    He disfrutado muchísimo: las calles cortadas para mí, gente aplaudiendo, una buena organización,...
    Pienso repetir experiencia, no obsesionándome en batir mi marca, sino en disfrutar como hoy. Me cruzaba con los que irían entre los 50 o 100 primeros, que iban a toda castaña, y veía a muchos con la cara desencajada de sufrimiento, y pensaba: esos que me sacarán más de media hora ¿estarán disfrutando tanto como yo?
    El único pero fue que la organización no nos dejaba entrar en meta con los hijos en brazos.
    Te felicito Francismc .
    Yo sí que soy de los que me gusta ponerme un objetivo e ir a por una marca. Si no lo hiciera así al final me aburriría y lo dejaría. Pero lo que más claro tengo es que los corredores populares tenemos que tener como primer objetivo el divertirnos y disfrutar con lo que hacemos. Siempre diré que el mismo mérito tiene hacerla en 1h15' que en 2h15', lo importante es disfrutar del deporte.
    Tú lo has entendido a la perfección lo cual me alegra. Sigue así y serás corredor popular de por vida .

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
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    46
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    7.643
    Cita Originalmente escrito por francismc Ver Mensaje
    hola a todos!!
    Hoy he corrido mi primera media maratón. Estoy muy orgulloso de mí mismo.
    Os explico um poco mi entrenamiento: llevo tiempo corriendo una hora suave 3 días a la semana y en el último mes he hecho 3 tiradas de 1,30 y una de 2 horas.
    Tenía mucho respeto y miedo a no poder terminarla. La he hecho justo en 2 horas. Mejor de lo previsto ya que hubiese firmado 2.06.
    No he salido ni más deprisa ni más despacio que en mis entrenos. Simplemente a mi ritmo de 6 minutos el Km. No he apretado el ritmo en ningún momento. He ido tranquilo. He salido de los últimos y he adelantado a mucha gente.
    He disfrutado muchísimo: las calles cortadas para mí, gente aplaudiendo, una buena organización,...
    Pienso repetir experiencia, no obsesionándome en batir mi marca, sino en disfrutar como hoy. Me cruzaba con los que irían entre los 50 o 100 primeros, que iban a toda castaña, y veía a muchos con la cara desencajada de sufrimiento, y pensaba: esos que me sacarán más de media hora ¿estarán disfrutando tanto como yo?
    El único pero fue que la organización no nos dejaba entrar en meta con los hijos en brazos.
    Hola,

    Me alegro un montón por ti, la verdad que se nota que has disfrutado; aunque estoy seguro que muchos de esos que iban a toda pastilla también disfrutaron a su manera, quizá no en el momento de la agonía, pero sí después del esfuerzo hecho. Te felicito por tu carrera, no te agobies, ahora descansa y planifica con tiempo otra, se lo pasa uno genial en las carreras populares, yo llevo 2 y ya quiero que llegue la 3º

    Saludos y enhorabuea

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    Madrid
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    15
    Felicidades, yo en enero empiezo a prepararme mi media después de casi un añito con los diezmiles... y la verdad es que ya hay ganas...

    siempre es un placer leer sobre gente que alcanza las metas propuestas!

    ánimo y a seguir quemando caucho!

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