Atletismo
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Entrenamiento

  1. Evolución en mi primer año corriendo

    Empezado por pepepaco, 17-02-2018 15:39
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  2. Novatazo

    Empezado por Akerfeldt, 11-02-2018 01:27
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  3. Pulsaciones altas si o no

    Empezado por aitor.diego, 13-02-2018 19:50
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  4. Caderas...

    Empezado por alpre, 11-02-2018 18:31
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  5. Novato enganchado

    Empezado por Israel_gh, 13-02-2018 13:55
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  6. Hacer media maraton sin haber dormido?

    Empezado por yoroto, 06-02-2018 16:40
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  7. Zonas de entrenamiento

    Empezado por farem, 24-01-2018 20:56
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  8. Ayuda a decidir ritmo para Maratón de Barcelona

    Empezado por hvini, 12-02-2018 13:44
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  9. Contractura a 4 semanas Maraton (Barcelona)

    Empezado por xisclet, 16-02-2018 14:28
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  10. A que pulsaciones más o menos hay que correr 10k y MM?

    Empezado por Xifu, 29-08-2017 10:02
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  11. Ritmo media maratón

    Empezado por julian_vd07, 09-02-2018 23:51
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  12. Descanso entre series

    Empezado por julian_vd07, 25-01-2018 05:43
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  13. Test para calcular tiempo 10K

    Empezado por miguel_123, 28-12-2017 09:04
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  14. Parámetros umbrales.

    Empezado por sakkite, 12-02-2018 22:15
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  15. 10 km 39 min?

    Empezado por Prat, 29-11-2011 15:17
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  16. correr en la calle vs cinta de correr

    Empezado por bup11, 08-01-2018 17:51
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  17. Entrenamiento para 10k y 21k

    Empezado por kalamazoo, 11-12-2017 21:32
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  18. Ritmo de carrera ?

    Empezado por Drui, 17-01-2018 22:33
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  19. No pude bajar los 40 minutos en 10k

    Empezado por pancho11cl, 12-01-2014 15:09
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  20. Plan de entrenamiento 10k

    Empezado por JCCANO, 28-01-2018 18:54
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  21. Mejorar en 10k

    Empezado por julian_vd07, 11-01-2018 02:44
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  22. Cuanto Tiempo Podemos Estar Sin Correr

    Empezado por K2VITORIA, 22-06-2009 22:35
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  23. ¿Puede cualquiera bajar de 40' en un 10k?

    Empezado por Gingin, 02-01-2018 03:01
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  24. Test DIPER, ayuda con el software

    Empezado por vydtors, 06-02-2018 22:54
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  25. Empezando desde cero. nececito ayuda

    Empezado por Arnoldd, 24-12-2017 15:00
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  26. Consejos para vuelta al running

    Empezado por xaametz, 04-02-2018 15:04
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  27. Planes de entrenamiento personalizados

    Empezado por rogercv, 03-01-2018 21:12
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