Atletismo
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¿Quittar plantillas el dia de la competición?

  1. #1
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    Feb 2010
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    ¿Quittar plantillas el dia de la competición?

    Hola!, soy usuario de plantillas ortopédicas así como de sus gramos extras en las zapatillas jaja, me preguntaba si tendría algún problema por quitarlas el dia de la competición (solo sería para un 60 y un 800)...

  2. #2
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    Pues que podrías sobrecargar las zonas descompensadas, como la parte externa o interna de la rodilla (depende de lo que tengas). Te compensa más dejarlas puestas que quitártelas.

  3. #3
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    Por menos de 3 minutos de correr ya se puede sobrecargar? además me refiero a lo que pueda ocurrir "en el momento" no m importaria tener sobrecarga ls dias posteriores si he podido arañar algun segundo en las pruebas...

  4. #4
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    1.045
    Para un 60 y un 800 yo las quitaría. Mi podólogo de hecho, muchas veces aconseja que para la competíción que se haga lo que se quiera.

  5. #5
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    Pero la intensidad es muchísimo más alta! Y para el 60 bueno, pero para el 800 yo no me las quitaría. Aún así todo es probar!
    No se trata de la victoria final en un podio...
    Se trata de la victoria de cada día, de superar el dolor a no rendirte en la dificultad, de la victoria que haces cada segundo que retomas fuerzas y decides continuar.

  6. #6
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    807
    Pienso que para competir lo suyo es ir lo mas cómodo posible, el peso de la plantilla no es relevante. Yo no las quitaría...

  7. #7
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    Mar 2012
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    18
    Yo me las quitaria hasta para un maratón

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