Atletismo
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Que pensáis de las medias de compresión , ayudara a no lesionarnos

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
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    2.087

    Que pensáis de las medias de compresión , ayudara a no lesionarnos

    De temas de gemelos y de tendón de Aquiles ?, que opináis , estéticamente no me gustan nada el asunto es si realmente son buenas o no

  2. #2
    Fecha de Ingreso
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    Mensajes
    5.358
    Yo creo que se abusa demasiado de ellas, es mi opinion, que conste que no soy un experto del tema pero si que las uso y las he usado en varias situaciones.
    Para mi, el mejor uso y donde mejor funcionan es en el tema recuperacion, ahora he limitado su uso a tiradas largas por el monte o carreras de mas de 4 horas, pues antes las usaba para todo tipo de tiradas y creo que los gemelos se llegan a viciar y se me cargaban con mucha facilidad, asi que limite su uso a tiradas largas y a recuperacion y voy muchisimo mejor.

    Ya os digo que para mi lo mejor es cuando llego a casa despues de entrenar y me las pongo para recuperar, mano de santo
    un saludo

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