Atletismo
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Mallas compresión...principiantes?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
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    5

    Mallas compresión...principiantes?

    Buenas, últimamente he leído bastantes cosas positivas sobre las medias de compresión y cómo ayudan a mejorar la circulación y prevenir ciertas lesiones.

    Yo no soy corredora profesional, para nada. Salgo 30-45 minutos 2-3 días por semana, sin embargo tengo bastantes problemas con las sobrecargas en los gemelos, no se si será por el calzado o por qué. Mi duda es si me podrían venir bien este tipo de medias o están dedicadas a una disciplina más profesional, por decirlo así.

    Muchas gracias de antemano

  2. #2
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    Jan 2011
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    1.311
    Es posible que algo te ayuden, pero seguramente tenga que ver con las zapatillas y con tu forma de pisar.

    Un saludo.
    No vivo para Correr, Corro para vivir.

    MI BLOG: http://vidayasfalto.blogspot.com/

    http://WWW.TUREGANOSRUNNERS.COM

  3. #3
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    Jun 2011
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    Delante del pc
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    7.535
    Yo diría que la mayor parte de compradores de medias de compresión son corredores populares. No hay más que echar un vistazo a una carrera y ver cuantos profesionales las llevan y cuantos populares.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  4. #4
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    Feb 2013
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    5
    Muchas gracias por las respuestas tan rápidas! Lo de las zapatillas creo que va a ser lo primero que cambie... ¿Alguna recomendación sin gastarme más de 80 euros? Mido 1.68 y peso 64 kg, casi no tengo arco y de pisada creo que me acerco más a pronadora que a neutro...

    Gracias nuevamente! =)

  5. #5
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    Jan 2011
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    1.311
    Deberias ir a algun sitio y que te verifiquen el tipo de pisada que tienes, tienda especializada, podologo deportivo, etc. Tambien puedes hacerte un video corriendo, lo vemos y te decimos algo.

    Si tienes clara tu pronacion: asics gt-1000, gt-1170, adidas response stability, nike structure triax, nb 860.

    Un saludo.
    No vivo para Correr, Corro para vivir.

    MI BLOG: http://vidayasfalto.blogspot.com/

    http://WWW.TUREGANOSRUNNERS.COM

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    7
    buen consejio
    Cita Originalmente escrito por agila Ver Mensaje
    Deberias ir a algun sitio y que te verifiquen el tipo de pisada que tienes, tienda especializada, podologo deportivo, etc. Tambien puedes hacerte un video corriendo, lo vemos y te decimos algo.

    Si tienes clara tu pronacion: asics gt-1000, gt-1170, adidas response stability, nike structure triax, nb 860.

    Un saludo.

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    1.644
    Las medias de compresión cada vez tienen un precio más módico, yo utilizo unas Hoko y me van de coña, ahora de ahí a que lleguen a prevenir lesiones y mejorar la circulación no lo creo

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