Atletismo
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Cinta rotuliana

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Localización
    Sevilla
    Edad
    38
    Mensajes
    24

    Cinta rotuliana

    Muy buenas, necesito consejo. Me duele la rodilla izquierda, me empieza a molestar cuando llevo corriendo unos 40-45 min, dependiendo del ritmo, a partir de ahí va aumentado la intensidad. Me duele en la parte central y delantera, peso 65 kg y mido 1,61, soy pronador y uso buenas zapatillas. Es un dolor extraño porque al parar, aunque sea sólo segundos, se me quieta y me permite correr bien otros 15-20 mints.
    En fin, quiero probar con una cinta rotuliana, ¿verdaderamente me puede ayudar? ¿hay marcas mejores y peores? ¿va por tallas? ¿cual me compro?
    GRACIAS

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    49
    Mensajes
    240
    ¿Es un dolor ronco o agudo?

    Si es ronco podría ser una condromalacia rotuliana. Si vas al fisio y te estira el vasto medio y cuadriceps notarás mejora. También te debe mirar la rodilla por si hay ¿peine?

    No obstante una ecografía les dirá si es el ligamento y una posterior RM si es la condromalacia. Te lo digo porque a mí me van a a hacer lo segundo.

    NOTA: Acabo de recibir los resultados de la eco y debo ir con ellos al trauma.La cosa es que he ido al fisio, he seguido corriendo suavemente y me ha desaparecido las molestías.

    En mi caso creo que proviene de la forma de correr, de la pisada o de que necesito una zapas para píe bastante cavo.

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