Atletismo
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Ayuda material compresión para cuádrices...muchas gracias

  1. #1
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    Ayuda material compresión para cuádrices...muchas gracias

    Hola de nuevo a todos,

    A ver si me podéis echar una mano con el tema del material de compresión.

    Cuando hago tiradas largas, se me cargan los cuádriceps e isquios y abductores y creo que me ayudaría mitigarlo en parte.

    Tras leer y buscar en internet he dado con dos modelos específico para el muslo :
    1)foQuad de compressport
    2)ropa compresión para cuádricesp 2xu-pwx

    Cual me recomendáis?(u otra marca)

    Muchas gracias!

  2. #2
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    A mi me pasa algo similar, sobre todo con los cuadriceps y he pedido unas mallas cortas de compresión hoko kamikaze, lo único que aún no me han llegado, pero las opiniones que se leen son inmejorables.

    Cuando las tenga y las pruebe ya comentaré que tal.
    Ultimas carreras y mejores marcas

    Carrera El Corte Inglés de Málaga 10km (18/10/15): 39:57
    Media Maratón de Alhaurín de la Torre (15/01/17):1:26:40
    Maratón de Sevilla (19/02/17): 2:58:47
    Media Maratón de Málaga (26/03/17): 1:24:42

    Perfil de Strava: https://www.strava.com/athletes/6424067

  3. #3
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    Hoy me han llegado las mallas (las pedí el martes por la tarde) y he hecho mi primera salida con ellas, un farklet con calentamiento y enfriamiento, en total 14,3km.

    La verdad que la primera impresión es muy buena, los cuadriceps me han molestado mucho menos y ahora parece que los tengo menos cargados que otros días al acabar el entreno. No se si será la sugestión del estreno, pero parece que funcionan.

    Esi sí, para el que las pida cuidado con la talla. Yo tengo m en todas las demás mallas y de esta pedí una l y la cintura me aprieta un poquillo, el resto perfecto.
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  4. #4
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    Muchas gracias por compartir tus impresiones, son realmente útiles.

    Saludos!

  5. #5
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    El domingo corrí el maratón de málaga con las hoko kamikaze y decir que me fueron genial. Llevaba toda la preparación del maratón con molestias en los cuádriceps y el maratón lo acabé genial (de echo hice la segunda media dos minutos y medio más rápida que la primera) y mis kilómetros más rápidos de la carrera fueron los 5 últimos.

    En mi último maratón me tuve que parar en el 35 por dolor insoportable en los cuádriceps.

    Eso sí, milagros no hacen y hasta hoy tenía unas agujetas insoportables, pero creo que mañana ya saldré a correr de nuevo suave.
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  6. #6
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    Enhorabuena Javi_malaga!

    Ayer las estrené, 13km y la verdad que van muy bien, transpirable, cómodas, no salen rozaduras...como tu dices, sin ser milagrosas, hacen muy bien su función, y comprime y sujeta la musculatura.

    Mañana tocan 100', así que será una buena prueba de fuego

  7. #7
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    y la pregunta del millon..con o sin calzoncillos para la maraton?

  8. #8
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    ¿Sirven entonces para algo las prendas compresivas? ¿Consiguen lo que prometen?

  9. #9
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    Cita Originalmente escrito por interval68 Ver Mensaje
    y la pregunta del millon..con o sin calzoncillos para la maraton?
    Lo de la ropa interior con mallas es algo muy personal, lo suyo es que pruebes las dos formas y decidas como vas más cómodo. Yo las uso sin ropa interior.

    Y la compresión a mi por lo menos me funciona, tanto para cuadriceps, como las pantorrilleras cuando tuve periostitis.
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  10. #10
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    ¡Muchas gracias!. He ido hoy a comprar unas mallas de compresión y también una camiseta de compresión para mejorar la postura al correr. A ver que tal va...

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