Atletismo
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Como ir bien equipado

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Mensajes
    10

    Como ir bien equipado

    Hola. Quería hacer una pequeña aportación al foro haciendo una breve explicación de como debe vestir un runner, desde abajo, desde lo pies, hasta arriba, hasta la camiseta y/o accesorios para la cabeza.

    Zapatillas:Importante que sean lo más ligeras posible, a parte de esto el tipo de zapatailla dependerá, además del terreno, del tipo de pie que tiene cada corredor:
    • Pies planos: zapatillas que mantengan la estabilidad, buscar en la etiqueta "motion control" y "stability".
    • Pies con arco alto: calzado flexible con suela blanda, buscar en la etiqueta "flexible" o "cushioned"
    • Pies neutros: se puede elegir una amplia variedad, importante que no tengan mucha estabilidad ni control de movimiento.



    Pantalones: aquí siempre se suele optar por un pantalón ajustado por encima de la rodilla y, si hace frio, unas buenas medias. Personalmente no me gusta nada cubriendo mi rodilla porque puede molestar, sobre todo si se compite en una trail con pendientes muy acusadas.

    Camisetas: bien ceñiditas para que no moleste el viento y bien transpirables y ligeras. Si hace viento hay en el mercado muy buenos cortavientos, el requisito de éste es el mismo que el de las camisetas. Aquí podéis encontrar una buena gama de camisetas técnicas: http://www.regalopublicidad.com/cami...ivas-S168.html

    Espero que el post os sirva de ayuda y os sirva para elegir buenos artículos al mejor precio.

    Un saludo.
    Úlima edición por Miguel_run fecha: 24-12-2014 a las 14:44
    Nada sobre esta tierra puede detener al hombre que posee la correcta actitud mental para lograr su meta. Nada sobre esta tierra puede ayudar al hombre con la incorrecta actitud mental.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Valencia
    Mensajes
    78
    Se te olvida una prenda muy importante para los dias frios: el gorro

    Por la cabeza se pierde muchisima calor y en invierno, puede resultar en caer enfermo.

    Saludos
    Objetivos 2015:
    1º- Conseguir el km en 3:20
    2º- Conseguir 8km en menos de 35 minutos
    3º- Carrera de montaña
    4º- No morir en el intento...

    Garmin Connect: colinero2

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    32
    Mensajes
    807
    La ropa depende de la estación del año y de cada persona en particular.
    Y las zapatillas hay un amplio rango de matices, que dependerá del tipo de arco, kg del corredor, km x salida, biomecánica,...

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