Atletismo
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Recomendacion ante las irritaciones en los muslos y las ingles al correr

  1. #1
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    Recomendacion ante las irritaciones en los muslos y las ingles al correr

    Hola buenas llevo corriendo asi como un año, tengo 26 años, peso 79K y mido 1,92.
    Resulta que al correr a veces llevo pantalon de chandal largo de algodon o pantalon corto de runner del Sprinter y de ropa interior suelo usar Boxers. Y en carreras de 7 o 10 kms acabo con la piel irritada en las ingles y los muslos. Es un fastidio porque al ducharme y entrar en contacto el agua con la piel irritada veo las estrellas. ¿que me recomendais?

  2. #2
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    Cita Originalmente escrito por runnerfever Ver Mensaje
    Hola buenas llevo corriendo asi como un año, tengo 26 años, peso 79K y mido 1,92.
    Resulta que al correr a veces llevo pantalon de chandal largo de algodon o pantalon corto de runner del Sprinter y de ropa interior suelo usar Boxers. Y en carreras de 7 o 10 kms acabo con la piel irritada en las ingles y los muslos. Es un fastidio porque al ducharme y entrar en contacto el agua con la piel irritada veo las estrellas. ¿que me recomendais?
    Buenas, me parece que la ropa interior no es la indicada, necesitarías algo más anatómico. En mi caso utilizo debajo de los pantalones cortos calzas de ajuste, tampoco soporto entrenar con pantalones largos, en ese caso de acuerdo a las condiciones climáticas te aconsejaría calzas de compresión largas. Espero que te sirva, saludos.

  3. #3
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    272
    Corre con mallas, evitarás el roce.

  4. #4
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    Con mallas? Las irritaciones creo que se producen al sudarme la ropa interior y estar en contacto con la piel.. Que debo ponerme las mallas sin ropa interior o que ropa deberia usar? Gracias

  5. #5
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    Apr 2013
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    18

    Recomendacion ante las irritaciones en los muslos y las ingles al correr

    Hola compañero. Yo llevo mallas sin ropa interior y encantado. Largas o cortas segun la temperatura, pero siempre con mallas. Y es lo que recomiendo a todos los que me preguntan.

    Si no estas comodo sin ropa interior, evita los boxer y prueba son slip.

    Saludos a todos.

  6. #6
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    Lo mejor, como te apuntan arriba, son las mallas. Lo normal es llevarlas sin ropa interior (están diseñadas a tal fin) Tienes algún post anterior con el tema. Saludos!

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  7. #7
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    Yo te diría lo que te han recomendado, mallas y calzoncillos boxer ajustados, y si aún asi te rozas, descubre el maravilloso mundo de la vaselina, yo para carreras de 10 kmtrs no la necesito pero para medias y maratones es indispensable aunque lleve mallas.
    ¡¡¡CORRER NO ES DE COBARDES!!!

  8. #8
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    crema para badana assos en wiggle

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    MMPs:

    10K: 38.16 10K Murcia, Marzo'15 (No homologada)
    MM: 1.23.49 Santa Pola, Enero'15

    Mi equipo:

    New Balance 1080 v3
    Adidas adizero Boston 4

  9. #9
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    Cita Originalmente escrito por Juanrc Ver Mensaje
    Corre con mallas, evitarás el roce.
    +100000000

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