Atletismo
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Rozaduras al correr con pantalones cortos

  1. #1
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    Rozaduras al correr con pantalones cortos

    Hola, ¿Qué tal? Llevo poco tiempo saliendo a correr, soy novato en esto del running y tengo el problema de que me salen unas rozaduras terribles en la zona de la entrepierna.
    ¿Le pasa a alguien más? ¿Os echáis algo?

  2. #2
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    Pues no sé si se puede echar algo jajaja igual con talco o algo así se arregla
    Pero yo te entiendo compi, a mi me pasa cuando no uso la ropa interior adecuada y pantalón corto
    Aunque me pase a las mallas y cero problemas

  3. #3
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    Interesante, ¿con mallas se evita el roce? Ahora entiendo porque las veo tanto por ahí, aunque me da un poco de rollo ponerme mallas, una vez me puse unas y me sentía ridículo
    Con el talco no se yo... he leído que hay cremas y que no se debe usar talco. Voy que parezco un pistolero!! esto de correr no es sano

    - - - Updated - - -

    Si me recomiendas algunas las miro y tal, que sean cómodas please

  4. #4
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    Pues dos soluciones, pantalones 2 en 1 con mallas interiores, y aún así te puedes rozar si corres largas distancias, y en ese caso...., bienvenidos al maravilloso mundo de la vaselina, si la compras en stick, es fácil de aplicársela, como un desodorante roll-on y funciona de maravilla, no te vuelves a rozar. En Decathlon la venden.

    Saludos,
    ¡¡¡CORRER NO ES DE COBARDES!!!

  5. #5
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    Me imagino que la vaselina tiene que ser especial para correr, no vale la de los labios, decathlon me pilla bastante lejos para ir.
    Justamente buscando mallas deportivas, vi un conjunto malla pantalón y lo he pedido, eso de ir por así decirlo "marcando paquete" no es para mi jajaj
    Muchas gracias por las respuestas, lo de la vaselina lo miraré

  6. #6
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    Pues lo mejor que has hecho jajaj y ya que empezaste que no te paren unas rozaduras!! había pillado unos ejemplos, pero ya nada!
    Te iba a aconsejar estos, pero si ya los pillaste nada.
    https://legins.top/leggins-hombre-comprar
    https://legins.top/leggins-mujer-comprar

  7. #7
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    ¡Gracias! pero ya me pille unas de Amazon. Por supuesto... ahora que me he animado, ¡unas rozaduras no me detienen!
    Soy camionero desde hace poco tiempo y se nota eso de estar muchas horas sentado al volante, hay que hacer algo...

  8. #8
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    El bote de vaselina de Mercadona.
    Con 2€ lo tienes solucionado y dura u montón

  9. #9
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    Pues me pilla que ni pintado. Iba a bajar en un rato a hacer la compra al mercadona.
    Gracias Solid!!!! pensé que tendría que ser especifica.
    Ya os cuento que tal me funciona!

  10. #10
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    Yo la compro en la farmacia, vaselina pura y listo, pero sólo si voy a pasar de 21km la uso, y no siempre... yo soy de los que van con mallas marcando..
    ¿Que problema hay?... ellas pueden ir apretadas y nosotros tenemos que ir escondiendo???

    La igualdad es para todos, y no hay nada más cómodo que las mallas para correr.

  11. #11
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    Hola tals! Igual no me exprese bien, soy yo el que no se siente cómodo corriendo con ellas. No digo que los hombres no las puedan usar ni nada por el estilo... por supuesto.
    Además, después de leer bastante le veo mucho sentido usarlas, yo ya lo dije soy novato en esto del running, mi única experiencia con mallas fue una que me dejo mi novia de su padre para ir a un gym (olvide la ropa deportiva) y lo primero que me venían super ajustadas, seguro no era mi talla y me quedo el recuerdo negativo de inseguridad llevándolas. Yo hablaba desde mi paranoia particular
    Que igual cuando me llegué el pedido de mallas o leggins o como se llamen, si me sientan bien, no tengo ningún problema en llevarlas. A mi con que no hagan rozaduras... ya me supone un mundo, he leído que hay hasta compresivas que te ayudan a recuperar mejor y que circule mejor la sangre. Muy a favor!!

    - - - Updated - - -

    Por cierto la vaselina que compre pone "purificada" supongo que significa pura, como engañan a veces tanto con los términos. De la marca Senti2
    Aún no la he usado porque hasta que no me quiten las rozaduras he aparcado las zapatillas

  12. #12
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    Para curar la rozaduras nada como la crema que se le pone a los bebés para que no se irriten... mano de Santo.

    Yo tenía por pasa cuando el hijo era pequeño y me venía de lujo. Mitosil se llama, aunque supongo que habrá 1.000 marcas.

    Para no irritarte vaselina pura... y si vas con mallas te harán falta muchos kms para tener problemas en ese aspecto.

    Saludos

  13. #13
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    He probado esta mañana la vaselina que compre y me ha ido perfecto. Aún no me llegaron las mallas para poder probarlas.
    Me apunto la crema que comentas Tals, bueno, si me ocurre de nuevo me bastará con releer el post, me hubiera venido genial la semana pasada.
    Muchas gracias a todos por vuestros comentarios! Me ha servido de mucho vuestra experiencia.

  14. #14
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    Vaselina buena y barata, marca mercadona, 2 euros el bote

    Vaselina hidratante | Especialistas en Salud y Bienestar

    Antes usaba de farmacia, del decathlon, etc., pero ahora me ahorro un dineral con la vaselina deliplus y funciona igual de bien.
    Próximos dorsales:

    ¿?

  15. #15
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    Ahora me he acostumbrado a correr con mallas, lo que son las cosas y nada de roces. Pero por dos euretes mañana la compro David, gracias!

  16. #16
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    En el tema de las rozaduras influye también el tejido de los pantalones. A mi me paso con unos del decathlon que se arrugaban en exceso en la zona de la entrepierna y eran como una lija, pero desde que uso nike o mallas el problema esta solucionado.

    Lo importantes es buscar soluciones ya que tienes la motivación y las ganas de salir a correr, y eso no sea un impedimento.

    Un saludo.

  17. #17
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    Exacto Alberto, y para encontrar soluciones nada mejor que un foro como este, con gente que sabe y dispuesta a ayudar, muy agradecido a todos.
    Yo ni me había imaginado que unas mallas te solucionan la papeleta tan bien, y eso que de primeras no era muy partidario de usarlas, pero es que ahora no me las quito!!!!
    Solución y a seguir corriendo!!!!
    Un saludo.

  18. #18
    Las mallas es lo que mejor va, yo también tenía el mismo problema y con las mallas se solucionó. Con el tiempo también he ido usando algún pantalón corto que me ha ido bien, así que utilizo ambas cosas.
    Si te da cosa salir con las mallas, puedes ponerte encima de ellas un pantalón corto y así no vas marcando ;P

    Para no desaprovechar los pantalones cortos que tengas, en Hoko sacaron una malla interior más finita que una malla tradicional, que justamente era para complementar con uno de sus pantalones cortos, así te podías hacer un 2-1 tu mismo. La "malla" en cuestión se llama JISHO. Te dejo el enlace.

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