Atletismo
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Sobreentrenamiento

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    Xalapa
    Mensajes
    8

    Sobreentrenamiento

    Hola... Resulta que tengo el siguiente problema...

    Voy a entrar a trabajar y dentro de los requisitos me pidieron estudios de sangre. Todo esta normal salvo el apartado referente al nitrogeno ureico (BUN y urea) que salieron un poco altos. La creatinina salio normal. Estuve investigando por el internet y encontre por ahi que cuando el nitrogeno ureico (BUN y urea) estan elevados con cretinina normal una de las razones es el catabolismo muscular. Lo importante es que la creatinina esta normal lo cual nos descarta una lesion renal. Anteriormente ya me habia realizado estudiso de sangre y estos habian sido normales.

    Diario salgo a correr 1 hora; en promedio 12-14 km 6-7 dias a la semana. Llevo una dieta saludable. Mido 1.68 y peso 57 kg. Soy delgado.

    Alguien que me pueda dar una opinion al respecto?
    Alguien con algun articulo o informacion sobre el tema del sobreentrenamiento?
    Gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Mensajes
    414
    ni idea

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