Hola a todos, ahora que se acerca el buen tiempo y los picores , irritaciones y algunos casos de falta de respiración,para los que padecemos alergias al polen me gustaría saber que hacéis en estas circunstancias además de tomar antiestamínicos que te dan sueño, que horas son las buenas para salir a correr y cuanto tiempo.
Saludos.