Hola no se que es lo que me pasa, en la semana realizo tres entrenamientos de menos a más, según como esté de tiempo así lo alargo o acorto , puede ser de 5000,7000, y el más largo de 10000, es después de realizar este cuando al día siguiente noto unas molestias en el tendón de aquiles del pie izquierdo, cuando me agacho o cuando bajo escaleras, es una sensación rara como si el tendón se despegara de la piel no se muy bien esplicarlo es algo nuevo para mí. Supongo que tendrá que ver algo mi sobrepeso, caliento antes de correr y estiro despues, que puede se. Gracias.